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本来のマインドフルネスをマスターするWeb講座

仏教の本来のマインドフルネス瞑想をマスターできるWeb講座の紹介

本来を応用した流行型のマインドフルネス瞑想以上のものを求める方々が次々に受講しています。

リラックスや集中ができる、ストレス緩和などの効果はもちろん、脳の変化・浄化、智慧の悟り、人格レベルの本質的な変容まで効果がある本来のマインドフルネスのコースです。

本来のマインドフルネスのマスターに必要な瞑想法は、全て段階を踏んで入っています。本来のマインドネスの悟りに該当する内容もわかりやすく学べます。

専用の受講用のWebサイトに、100項目以上の講義(動画50本以上)が収められていて、インターネットでいつでもどこででも学べます。そして必要な時に、メールやオンライン面談で個別指導も受けられます。

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